近頃は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを調整した直後に症状が良くなるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を修正で可動させるので普通は大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な手助けになります。