昨今では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを調整した後に患者の痛みが改善されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もある。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり修正を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を修正により動かすので、普通は強い力を用いることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになります。