昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きがないと思っているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙な歪みを治療することで患部の痛みが無くなるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もある。普通治療の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを施術により可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な手助けになります。