近頃では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて整体では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと思われているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを調整したあとに痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もある。一般に調整の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり施術を、使用する整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この少しの動きを調整で動かすので、通常大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な手助けになる。