日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。