日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女子達に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚が気になっている方は多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっていることもあって、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で最も有効なのが整体です。整体は、脊椎を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く治さないとO脚の修正が困難になります。整体の施術法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。