最近は骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療で「骨盤」はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。

整体で行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正した直後に患部の痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を使う整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を調整によって動かすので、通常強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても効果的な手助けになる。