産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤に調整するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが一番おすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。