女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。