最近では骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを矯正した直後に症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用することもある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療を、もちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正によって動かすので、通常は強い力を使用することはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。