産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

通常、出産後「骨盤」は元通りになります。だが、産後元の状態にならず腰痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することが一番推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。