女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている人達は多いと思うのですが、今では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは習慣などによって下半身の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正法で最も有効なのが整体です。整体は、骨を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正法で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。