昨今では骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動かないと考えています。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを治療した直後に患者の痛みが無くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でズレが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを修正で動かすので、普通強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても有効な助けになる。