昨今骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はしません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きがないと思っています。

整体で行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしのひずみを矯正したことで患部の症状が改善されるのを体験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使用する事もあるようです。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に矯正をする方法を使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを調整によって動かすので、普通は大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な助けになる。