日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に変なだけでなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。