女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。