昨今骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療した後に痛みがなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯がありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる場合もある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を施術により可動させるので通常大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な手助けになります。