近頃骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている方達は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動かないと考えています。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのズレを治療したあとに患者の痛みが良くなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを矯正により可動させるので普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な助けになる。