ギックリ腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この病態、重量物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の症状を発症する。発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。
注射
疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を治療します。わずかな骨格の歪みでも腰部に疼痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、激痛が瞬時に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い調整をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療をして悪化する事があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはないのです。


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