最近「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常可動することはないと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の少しのひずみを矯正したのちに症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそれを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり矯正をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの動きを治療で動かすので、通常は大きな力を使うことはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な助けになる。