最近は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の異常の原因になることはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動くことは無いと考えています。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを治療したあとに患部の痛みがなくなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを矯正によって可動させるので通常は強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになる。