日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている人は多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で効果があるのが整体です。整体は、脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く矯正しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。