日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。