日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。