最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の修正をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動かないと思っているみたいです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整することで症状がよくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正を、もちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を矯正により動かすので、普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な手助けになります。