最近では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はしません。なぜか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがある。この場合、手術によって「骨盤」の治療をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動くことはないと考えられているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのズレを矯正していくことで痛みが解消されるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を施術によって動かすので、普通は強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な助けになる。