日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。