最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の施術は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っています。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを修正した直後に患者の症状が良くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この少ない動きを矯正により可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく有効な手助けになります。