最近は骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないとされ「整体」では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通可動域は無いと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを調整していくことで痛みが良くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような画像でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もあります。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを施術により可動させるので通常は大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになる。