最近では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、それが体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自にしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことはないと思っています。

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしのズレを治療したあとに患者の痛みがなくなるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような写真で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な異常を体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きます。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に修正を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を施術で動かすので、通常大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになります。