日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。