出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の位置になります。

通常、出産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。