最近は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを治療した後に患者の症状がよくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もある。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に修正を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正で動かすので、通常は大きな力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになる。