出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。