昨今骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことは無いと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしのひずみを調整することで痛みが無くなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような写真で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるようです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正を行う方法をもちいる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを治療により動かすので、普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになります。