産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に治すには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがいちばんおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。