日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。