近頃「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正は行いません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療で骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと考えられているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのズレを治療することで患者の症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に施術をする方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少しの動きを施術で動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な助けになります。