昨今では骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと思われているみたいです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正したあとに患者の痛みがなくなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンのような画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も用いる事もある。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正で可動させるので普通は強い力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになります。