昨今は骨盤矯正というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと考えているようです。

整体で行われている「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のすこしのズレを調整した結果患部の症状がよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用することもあるようです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを調整によって可動させるので普通は強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な手助けになります。