日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。