昨今では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術によって「骨盤」の治療をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えています。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の微妙なひずみを施術した後に患者の痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在して少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使う場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を矯正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な助けになる。