昨今「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はしません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動きが無いと思っています。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを治療していくことで痛みがよくなるのを経験します。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンのような画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使うこともあるようです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を調整により可動させるので基本的に大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになります。