昨今「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通稼働しないと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを調整したあとに患者の症状がなくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨がズレると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を調整により動かすので、普通大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。