日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。