日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体にもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。