最近「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はしません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思っているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなズレを調整した直後に患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使うこともあるようです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術によって動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになる。