昨今は骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院で「骨盤」の調整を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することはないと思っているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正したあとに患部の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯がありちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの写真でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使うこともあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を施術により可動させるので普通大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになります。