昨今「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の施術をすることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことは無いと思っているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを矯正したのちに患者の痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があって少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使うこともあるようです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを矯正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な助けになります。