日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。